餐后血糖15mmol/L已显著高于正常范围（餐后2小时应＜7.8mmol/L），需立即启动干预。首先应联系医生评估是否存在糖尿病或应激性高血糖，若确诊糖尿病，需在医生指导下调整治疗方案，优先通过饮食控制、规律运动等非药物方式改善，必要时使用降糖药物。
一、明确诊断与风险评估
需就医检测空腹血糖、糖化血红蛋白，明确是否为糖尿病或糖尿病急性并发症（如酮症）。高血糖持续可能损伤血管、神经，尤其老年、合并高血压或肾病者风险更高。
二、饮食干预
减少精制糖、高GI食物（如白米饭、糕点），增加全谷物、蔬菜、优质蛋白（如鱼、豆制品）。每餐主食控制在1~2拳头量，避免暴饮暴食，可采用少食多餐模式，餐后30分钟适度活动（如慢走10~15分钟）。
三、运动辅助
每周至少150分钟中等强度运动（如快走、游泳），餐后1小时运动最佳。运动时随身携带糖果或饼干，预防低血糖。老年或关节不适者可选择太极拳、八段锦等低强度活动。
四、药物调整
若确诊糖尿病，可在医生指导下调整口服降糖药（如二甲双胍）或胰岛素方案。儿童、孕妇、哺乳期女性需严格遵医嘱，优先选择对母婴安全的药物。
五、特殊人群注意事项
老年患者避免过度节食或剧烈运动，以防低血糖或心脑血管意外；合并肾病者需控制蛋白质摄入，避免加重肾脏负担；糖尿病足患者运动前检查足部，选择软底鞋，避免足部损伤。
六、监测与随访
每日监测空腹及餐后2小时血糖，记录波动情况。每3个月复查糖化血红蛋白，每年进行眼底、肾功能等并发症筛查，及时调整治疗方案。
