胆固醇正常范围参考值：成人空腹总胆固醇3.1~5.7mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇<3.4mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇>1.0mmol/L，甘油三酯0.4~1.7mmol/L。
1.普通成人参考范围
总胆固醇（TC）正常范围为3.1~5.7mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）<3.4mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）>1.0mmol/L，甘油三酯（TG）0.4~1.7mmol/L。
2.心血管疾病高风险人群参考范围
此类人群（如糖尿病、高血压患者）LDL-C建议控制在<1.8mmol/L，TC<4.5mmol/L，TG<1.7mmol/L，HDL-C维持在1.0mmol/L以上。
3.特殊人群参考范围
老年人：TC可放宽至5.2~6.2mmol/L，LDL-C<3.4mmol/L，HDL-C>0.9mmol/L。
孕妇：孕期TC正常范围约3.1~5.7mmol/L，TG<2.3mmol/L，HDL-C>1.0mmol/L。
4.异常指标应对建议
总胆固醇升高：优先通过低饱和脂肪饮食、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）改善，必要时遵医嘱使用他汀类药物。
LDL-C升高：高风险人群需严格控制LDL-C<1.8mmol/L，结合生活方式干预与药物治疗。
HDL-C降低：增加有氧运动（如快走、游泳），减少精制糖摄入，必要时咨询医生评估干预方案。
温馨提示：检测前需空腹8~12小时，避免高脂饮食与剧烈运动；儿童胆固醇参考范围因年龄而异，需结合生长发育阶段综合判断。
