身上有炎症应就医诊断，确定病因后针对病因治疗，并控制症状，同时调整生活方式，避免诱因，定期复查。
1.就医诊断：首先，需要就医进行全面的身体检查和诊断，以确定炎症的具体原因。医生可能会进行血液检查、影像学检查等，以了解炎症的程度和范围。
2.针对病因治疗：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。如果炎症是由感染引起的，可能需要使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。如果是自身免疫性疾病导致的，可能需要使用免疫抑制剂或激素进行治疗。
3.控制症状：除了针对病因的治疗外，还可以采取一些措施来控制炎症的症状。例如，使用止痛药来缓解疼痛，使用退烧药来降低体温，使用消炎药来减轻肿胀和炎症。
4.调整生活方式：良好的生活方式对于控制炎症也非常重要。保持健康的饮食，摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免高糖、高脂肪和高盐的食物。适量运动可以增强身体的免疫力，减轻炎症反应。保持充足的睡眠，减少压力，也有助于缓解炎症。
5.避免诱因：尽量避免接触可能引发炎症的因素，如过敏原、化学物质、紫外线等。注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免感染。戒烟限酒，减少对身体的损害。
6.定期复查：治疗后需要定期复查，以评估治疗效果和炎症的控制情况。医生可能会根据复查结果调整治疗方案。
需要注意的是，对于慢性炎症的治疗可能需要较长时间的耐心和坚持。同时，每个人的身体状况和对治疗的反应都可能不同，因此治疗方案应根据个人情况进行调整。如果对炎症的治疗有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。此外，对于特殊人群，如儿童、孕妇、老年人等，治疗方案需要更加谨慎，应根据具体情况进行评估和调整。
