宝宝感冒流鼻涕（多为普通病毒性感冒）通常持续5-10天，多数在1周内缓解，具体病程受病毒类型、宝宝免疫力及护理措施影响。
病程规律与影响因素
普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，病毒感染后鼻黏膜充血水肿，分泌物增多。健康宝宝（无基础疾病）病程通常5-10天，部分免疫功能较弱或合并过敏体质的宝宝可能延长至14天。年龄越小（尤其6个月以下），鼻腔狭窄，分泌物清除能力差，病程可能相对更长。
科学护理加速恢复
家庭护理可有效缓解症状、缩短病程：① 生理盐水滴鼻/喷鼻（每日3-4次），清除鼻腔分泌物；② 保持室内湿度50%-60%，避免干燥刺激鼻黏膜；③ 多饮温水，促进代谢；④ 保证休息，减少体力消耗。
需警惕的异常情况
若出现以下表现，提示可能合并细菌感染或其他并发症，需及时就医：① 鼻涕持续超10天未减少，或转为黄绿色且伴异味；② 发热持续超3天（体温≥38.5℃）、精神萎靡、拒食；③ 呼吸急促（＞50次/分钟）、鼻塞导致张口呼吸、耳痛哭闹。
特殊人群需额外关注
6个月以下婴儿：鼻腔无分泌物清除能力，易因鼻塞影响吃奶和睡眠，若症状超过3天无缓解，需立即就医（避免发展为中耳炎）。
过敏体质宝宝：若合并过敏性鼻炎，感冒后症状（鼻塞、流涕）会加重，病程可能延长至2周以上，需在医生指导下排查过敏因素。
药物使用与安全提示
普通感冒无需抗生素，常用安全药物：① 生理盐水鼻腔护理剂（无副作用，婴儿可用）；② 抗组胺药（如氯雷他定，缓解过敏样症状，需遵医嘱）。严禁给2岁以下宝宝使用成人复方感冒药，避免肝肾功能损伤。
（注：内容基于《诸福棠实用儿科学》及美国儿科学会（AAP）临床指南，具体诊疗请遵医嘱。）
