空腹血葡萄糖（FBG）是指至少8小时未进食后的静脉血浆葡萄糖浓度，是评估人体基础血糖水平、筛查糖尿病的核心指标，正常参考范围为3.9-6.1mmol/L（70-110mg/dL）。
一、正常范围与临床意义
正常空腹血糖3.9-6.1mmol/L，若长期低于3.9mmol/L提示低血糖，需排查胰岛素分泌过多、肝糖原储备不足等；高于6.1mmol/L但＜7.0mmol/L可能为空腹血糖受损（IFG），是糖尿病前期信号，需通过生活方式干预降低进展风险。
二、异常血糖的诊断标准
糖尿病诊断标准：空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或糖化血红蛋白≥6.5%。空腹血糖6.1-7.0mmol/L（IFG）与糖耐量减低（IGT）共同构成糖尿病前期，此阶段干预可降低58%糖尿病发病风险（《新英格兰医学杂志》研究数据）。
三、检测前注意事项
检测前需空腹8-12小时（仅少量饮水），避免前一天高糖饮食、剧烈运动、情绪应激（交感神经兴奋升高血糖）；服用糖皮质激素、利尿剂等药物可能影响结果，需提前告知医生。
四、异常血糖的干预策略
空腹血糖偏高者优先生活方式调整：控制精制碳水摄入（如馒头、甜食），增加膳食纤维（燕麦、绿叶菜），每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳）。若生活方式干预后持续＞7.0mmol/L，或出现头晕、冷汗等低血糖症状，需及时就医检查胰岛功能、甲状腺功能。
五、特殊人群注意事项
孕妇：空腹血糖需＜5.1mmol/L，高于此值提示妊娠糖尿病风险，需24-28周行75g OGTT筛查。
老年人：无严重并发症者空腹血糖控制目标可放宽至7.0-8.0mmol/L，避免低血糖诱发心脑血管意外。
糖尿病患者：1型糖尿病空腹血糖目标多为4.4-7.0mmol/L，2型糖尿病患者需结合血糖波动情况个体化管理，避免低血糖。
