孕妇痔疮犯了可通过调整生活方式，如增加膳食纤维摄入、养成良好排便习惯；进行局部护理，如便后温水清洗、温水坐浴；症状明显时在医生指导下用相对安全外用药物；同时孕妇要注意自身特殊情况，避免风险药物、保持心情舒畅、避免长时间站立久坐并适当运动，以保障自身和胎儿健康来应对。
一、调整生活方式
1.饮食方面：孕妇应增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的蔬菜（如芹菜、菠菜等）和水果（如苹果、香蕉等），保证每天足够的水分摄入，以软化粪便，预防便秘，因为便秘是诱发痔疮的常见原因之一。一般来说，孕妇每天应摄入蔬菜300-500克，水果200-350克，饮水量保持在1500-2000毫升左右。
2.排便习惯：养成良好的排便习惯，每天定时排便，尽量避免长时间蹲厕，一般控制在5-10分钟内。有便意时应及时排便，不要忍耐。
二、局部护理
1.清洁：每次排便后用温水清洗肛门部位，保持局部清洁卫生，可减少细菌感染的机会，缓解痔疮引起的不适。清洗时水温不宜过高，一般37-40℃为宜，每天清洗次数可根据排便次数适当增加。
2.坐浴：可以进行温水坐浴，每天1-2次，每次15-20分钟。温水坐浴能够促进局部血液循环，减轻痔疮的肿胀和疼痛。需要注意的是，坐浴时要确保水温合适，避免烫伤，同时孕妇坐浴时应采取舒适的体位，如坐姿或半卧位。
三、药物选择与使用
如果痔疮症状较为明显，如疼痛、肿胀、出血等，可在医生指导下使用一些相对安全的外用药物，如复方角菜酸酯乳膏等。这些药物通常局部作用于痔疮部位，全身吸收较少，对胎儿的影响相对较小，但必须严格遵循医生的建议使用，不可自行滥用药物。
四、特殊人群（孕妇）注意事项
孕妇由于特殊的生理状态，在应对痔疮问题时需要特别谨慎。要避免使用对胎儿有潜在风险的药物，在进行任何治疗措施前都应咨询医生的意见。同时，要注意保持心情舒畅，避免因为痔疮带来的不适而产生焦虑情绪，因为不良情绪可能会影响身体的血液循环等，不利于痔疮的恢复。另外，孕妇在日常生活中要避免长时间站立或久坐，适当进行一些温和的运动，如散步等，促进身体血液循环，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。
总之，孕妇痔疮犯了时，应首先从生活方式调整入手，若症状严重再在医生指导下合理使用药物等进行处理，始终以保障孕妇和胎儿的健康为首要原则。
