宝宝总咬下唇有口欲期、牙齿萌出不适、模仿、心理因素等原因，可通过转移注意力（提供安全玩具、开展互动活动）、纠正习惯引导（温和提醒、正面强化）、保持唇部舒适（保持湿润、检查皮肤）来干预，婴儿要确保物品安全，较大幼儿要注重沟通尊重感受，以温和科学方式帮宝宝改掉该习惯。
一、了解原因
宝宝总是咬下唇可能有多种原因。其一，可能是处于口欲期，这是婴儿发育过程中的一个阶段，他们通过口腔来探索世界，咬下唇是口欲期的一种表现，通常在4-12个月左右的婴儿中较为常见；其二，可能是牙齿萌出期的不适，当宝宝的牙齿正在萌出时，牙龈会有瘙痒、胀痛等不适感，咬下唇可能是缓解这种不适的一种方式；其三，也可能是模仿行为，如果周围有人有咬下唇的习惯，宝宝可能会进行模仿；其四，还可能是心理因素，比如宝宝感到紧张、焦虑、无聊等情绪时，也可能通过咬下唇来自我安抚。
二、非药物干预措施
1.转移注意力
提供合适物品：可以给宝宝提供一些适合啃咬的安全玩具，如牙胶等。牙胶一般是柔软且经过安全检测的材质，当宝宝想咬东西时，将牙胶递给他，让他通过咬牙胶来替代咬下唇。例如，市场上常见的硅胶牙胶，质地柔软，宝宝咬起来比较舒适，而且能够缓解牙龈的不适。
开展互动活动：与宝宝进行互动游戏，如唱歌、做手指谣等。通过这些活动吸引宝宝的注意力，让他从咬下唇的行为中转移出来。比如唱一些节奏明快、歌词简单的儿歌，在唱歌的过程中还可以配合一些简单的手部动作，这样既能吸引宝宝的注意力，又能促进亲子互动。
2.纠正习惯引导
温和提醒：当发现宝宝咬下唇时，用温和的语气提醒宝宝“不要咬下唇哦”，让宝宝逐渐意识到这种行为是不太好的。但是要注意提醒的方式，不要过于严厉，以免给宝宝造成心理压力。
正面强化：当宝宝没有咬下唇时，及时给予表扬和鼓励，比如给予一个微笑、一个拥抱或者简单的口头表扬“宝宝真棒，没有咬下唇”。通过正面强化的方式，让宝宝知道不咬下唇会得到夸奖，从而逐渐养成不咬下唇的习惯。
3.保持唇部舒适
保持唇部湿润：如果宝宝的唇部比较干燥，可能会增加咬下唇的可能性。可以在宝宝唇部涂抹一些儿童专用的无刺激润唇膏，保持唇部的湿润。选择润唇膏时要注意成分安全，避免含有刺激性化学物质的产品。
检查唇部皮肤：定期检查宝宝的唇部皮肤是否有破损、皮疹等情况。如果有异常，要及时处理。比如如果发现唇部有轻微皮疹，可以咨询医生后使用合适的儿童专用护肤产品进行护理。
三、特殊人群注意事项
对于婴儿来说，由于他们的语言表达能力有限，主要通过行为来表达需求和情绪，所以家长要更加细心地观察宝宝咬下唇的原因。在采取非药物干预措施时，要确保所使用的物品绝对安全，避免宝宝误食小部件等。对于较大一些的幼儿，在进行纠正习惯引导时，要注重与宝宝的沟通，用简单易懂的语言给宝宝解释为什么不应该咬下唇，同时要注意尊重宝宝的感受，不要因为纠正行为而给宝宝带来心理创伤。
总之，宝宝总是咬下唇可以通过了解原因、采取非药物干预措施等方法来进行纠正，在这个过程中要充分考虑宝宝的年龄特点和个体差异，以温和、科学的方式帮助宝宝改掉咬下唇的习惯。
