高血压治疗需结合非药物与药物干预，目标血压控制在140/90 mmHg以下，特殊人群需个体化调整。
1.生活方式干预：
低盐饮食（每日钠摄入<5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI 18.5~23.9）、戒烟限酒。
长期压力管理可降低交感神经兴奋，改善血压波动。
2.药物治疗：
常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等，需在医生指导下根据合并症选择。
老年高血压优先考虑长效降压药，避免血压骤降。
3.特殊人群管理：
老年患者：收缩压目标<150 mmHg，可逐步调整至140 mmHg以下，注意体位性低血压。
糖尿病/肾病患者：优先选择血管紧张素受体拮抗剂或利尿剂，定期监测肾功能。
妊娠期高血压：禁用ACEI类药物，首选甲基多巴，需住院监测。
4.监测与随访：
家庭自测血压每日早晚各1次，记录波动趋势。
每3~6个月复查血脂、肾功能，每年评估靶器官损害情况。
5.急性高血压处理：
血压>180/120 mmHg伴症状时，立即就医；无急症表现可在24~48小时内逐步降压。
