不戴眼镜能否恢复视力取决于视力下降的原因和程度。假性近视通过改善用眼习惯等可恢复，真性近视或器质性病变导致的视力下降通常无法恢复，需通过配镜或手术矫正。
假性近视：因睫状肌痉挛引起，常见于青少年长时间近距离用眼。通过减少用眼负荷、增加户外活动（每天≥2小时）、使用散瞳药物（需遵医嘱）等，多数可恢复正常视力，视力检查时可能表现为暂时性视力异常。
真性近视：眼轴长度异常或屈光间质异常导致，属于不可逆的器质性改变。佩戴框架眼镜或角膜塑形镜（仅适用于特定年龄段）可矫正视力，手术（如角膜激光手术）需年满18岁且度数稳定后评估。
病理性视力下降：如白内障、视网膜病变等，需通过手术或药物治疗原发病，视力恢复程度取决于病情严重程度和治疗时机。
特殊人群：儿童近视进展快，建议每3-6个月复查视力，避免熬夜和过度使用电子产品；老年人视力下降多与年龄相关，需定期眼科检查排除青光眼、黄斑变性等疾病。
注意事项：低龄儿童（如6岁以下）应优先选择框架眼镜，避免接触性角膜塑形镜；糖尿病患者需严格控制血糖，防止糖尿病视网膜病变加重视力损害。
