高血压治疗需综合非药物与药物干预，目标控制血压在140/90mmHg以下，高危人群可降至更低。
1.非药物干预为主
- 低盐饮食每日盐摄入＜5g，减少加工食品；
- 规律运动每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳；
- 控制体重BMI维持18.5~23.9，腰围男性＜90cm、女性＜85cm；
- 戒烟限酒，男性每日酒精≤25g，女性≤15g。
2.药物治疗适用情况
- 血压持续≥160/100mmHg；
- 合并糖尿病、心肾疾病或脑卒中病史；
- 非药物干预3个月后血压未达标。
- 常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
3.特殊人群管理
- 老年人：收缩压控制目标150mmHg以下，避免血压骤降；
- 糖尿病患者：优先选择血管紧张素受体拮抗剂或利尿剂；
- 孕妇：禁用ACEI类药物，首选甲基多巴；
- 儿童：需通过动态血压监测确诊，优先生活方式干预。
4.定期监测与随访
- 家庭自测血压每周3~4天，早晚各1次；
- 定期检查肾功能、血脂及心电图；
- 每年至少1次全面评估靶器官损害。
