高血压是指血压持续升高至≥140/90 mmHg的状态，其诊断需非同日多次测量确认。
正常血压：理想血压为＜120/80 mmHg，正常血压范围为90-139/60-89 mmHg，此范围内人群心血管风险较低。
正常高值血压：120-139/80-89 mmHg，该阶段人群需通过生活方式干预预防高血压发生，如减少钠盐摄入、规律运动、控制体重。
高血压1级：140-159/90-99 mmHg，优先通过非药物方式控制，如低盐饮食、规律运动、戒烟限酒，若生活方式调整后血压仍高，需遵医嘱药物治疗。
高血压2级及以上：≥160/100 mmHg，需立即启动药物治疗，同时强化生活方式干预，特殊人群如老年人、糖尿病患者需个体化调整血压控制目标，避免血压过低导致器官灌注不足。
特殊人群注意事项：
老年人：收缩压控制目标可适当放宽至150 mmHg以下，但需避免血压波动过大。
糖尿病患者：血压应控制在＜130/80 mmHg，以降低微血管并发症风险。
妊娠期女性：血压≥140/90 mmHg即需警惕子痫前期，需密切监测并及时就医。
