眼睛疲劳视力模糊主要由用眼过度（如长时间近距离用眼）、眼部疾病（如干眼症、近视）、环境因素（如光线不足或过强）及全身因素（如高血压、糖尿病）引起。
1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作，睫状肌持续紧张，晶状体调节功能下降，导致视疲劳和暂时性视力模糊。青少年及学生群体因课业压力大，此类情况更常见。
2.眼部疾病：干眼症患者泪液分泌不足或质量差，眼球表面缺乏润滑，易出现干涩、疲劳和视物模糊；近视或散光患者未及时矫正，眼睛需额外调节，加重疲劳感。
3.环境因素：光线过暗或过亮会增加眼睛负担，如夜间使用手机时屏幕亮度与环境光对比度高，易引发视疲劳；长时间处于空调房等干燥环境，泪液蒸发快，也会诱发类似症状。
4.全身因素：高血压患者血压波动时，眼底血管压力变化可能影响视力；糖尿病患者长期高血糖可损伤视网膜微血管，导致视力模糊，尤其在血糖控制不佳时更明显。
建议每用眼30~40分钟休息5~10分钟，远眺放松；保持环境光线适宜，避免强光直射；定期检查视力，及时矫正屈光不正；糖尿病、高血压患者需严格控制原发病，定期眼科筛查。
