老年人高血压是指年龄≥65岁人群血压持续≥140/90mmHg的慢性疾病，常伴随动脉硬化、心脑肾损伤风险，需重视分级管理与综合干预。
老年高血压特点及分类
老年高血压多为收缩期高血压（收缩压≥140mmHg，舒张压<90mmHg），常合并体位性低血压、脉压差增大，与动脉硬化、血管弹性下降密切相关。
合并基础疾病的特殊管理
合并糖尿病时，血压控制目标需更严格（<130/80mmHg），避免低血糖风险；合并冠心病或心衰者，优先选择β受体阻滞剂或利尿剂，需监测心率与电解质变化。
非药物干预核心策略
低盐饮食（每日盐摄入<5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持18.5~24.9），可降低20%~30%血压升高风险。
用药与监测注意事项
优先选择长效降压药，避免快速降压引发脑供血不足；定期监测血压（每周1~2次），清晨与睡前测量更佳，出现头晕、胸闷等症状及时就医。
特殊人群护理要点
高龄（≥80岁）老人若血压稳定且无明显症状，可暂缓药物治疗；认知障碍老人需家属协助用药与血压记录，避免自行调整剂量。
