高血压病治疗以综合干预为主，需结合生活方式调整与药物治疗，目标为控制血压＜140/90mmHg（合并糖尿病或肾病者＜130/80mmHg），具体措施分四类：
一、生活方式干预：
- 低盐饮食（每日＜5g盐），减少钠摄入；
- 规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），如快走、游泳；
- 控制体重（BMI维持18.5~23.9），避免腹型肥胖；
- 戒烟限酒，保持情绪稳定。
二、药物治疗：
- 常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，需在医生指导下选择；
- 老年患者优先考虑长效制剂，合并冠心病者可选用β受体阻滞剂。
三、特殊人群管理：
- 糖尿病患者：需严格控糖，优先选择ACEI/ARB类药物；
- 老年高血压：避免血压骤降，目标值可适当放宽至150/90mmHg；
- 儿童高血压：以继发性病因排查为主，非药物干预为首选。
四、定期监测：
- 家庭自测血压（每日早晚各1次），记录波动趋势；
- 每3~6个月复查血脂、肾功能，每年评估靶器官损害风险。
高血压治疗需个体化，建议定期随访调整方案，避免自行停药或换药。
