血压值正常范围成人血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
一、理想血压
理想血压是收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，此范围血压人群心血管风险最低，日常应保持健康生活方式维持。
二、正常血压
正常血压为收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg，需定期监测，避免长期熬夜、高盐饮食等不良习惯诱发血压升高。
三、正常高值血压
正常高值血压是收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg，该人群需改善生活方式，如减少酒精摄入、增加有氧运动，必要时咨询医生评估干预时机。
四、高血压诊断标准
高血压诊断标准为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需多次测量确认，若确诊需遵循医嘱规范管理，优先通过减重、限盐等非药物方式控制血压。
五、特殊人群血压管理
儿童青少年血压正常范围需结合年龄性别动态监测，孕妇血压正常范围为收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg，若出现血压异常应及时就医。老年高血压患者血压控制目标可适当放宽至150/90mmHg以下，但需避免血压骤降。
