女人在月经周期的月经期结束后至排卵期前（约月经第5-14天）、哺乳期（月经未恢复时）、围绝经期（45~55岁左右月经逐渐紊乱阶段）这三个时期相对不易受孕。
月经期结束后至排卵期前
此阶段为卵泡期，卵巢以卵泡发育为主，尚未排卵。子宫内膜处于增殖期，为后续可能的着床做准备，但此时没有成熟卵子排出，精子即使进入体内也无法与卵子结合，因此受孕概率较低。
哺乳期
产后哺乳期女性体内泌乳素水平较高，会抑制促性腺激素分泌，导致月经周期不规律或闭经，即使月经未恢复，也可能无排卵，从而降低受孕可能。但需注意，即使月经未恢复，仍可能存在排卵，仍需避孕。
围绝经期
45岁后女性卵巢功能逐渐衰退，卵泡数量减少且质量下降，月经周期开始紊乱，最终走向绝经。此阶段排卵频率降低，受孕能力随年龄增长而显著下降，直至绝经后完全失去生育能力。
特殊人群提示
哺乳期女性：即使月经未恢复，仍可能恢复排卵，建议产后42天复查后根据医生建议采取避孕措施，避免意外怀孕。
围绝经期女性：若有生育需求，建议尽早咨询专业医生，进行生育能力评估，同时注意激素水平变化可能带来的健康风险。
