高血压治疗以控制血压至目标值（一般<140/90 mmHg，合并糖尿病或肾病者<130/80 mmHg）为核心，需结合生活方式干预与药物治疗。高危人群（如合并心脑血管病）应优先启动药物治疗。
非药物干预为主，适用于轻中度高血压及防治前期。限制钠盐摄入（<5g/日），增加钾摄入（新鲜蔬果），规律运动（每周150分钟中等强度有氧运动），控制体重（BMI 18.5~23.9），戒烟限酒，保持心理平衡。
药物治疗为中重度高血压及合并症患者的基础选择。常用药物包括钙通道阻滞剂（如氨氯地平）、血管紧张素转换酶抑制剂（如依那普利）、利尿剂（如氢氯噻嗪）等，需个体化用药，优先长效制剂。
特殊人群需差异化管理。老年患者（≥65岁）降压目标可放宽至<150/90 mmHg，避免血压骤降；糖尿病患者需严格控压（<130/80 mmHg），优先选择ACEI/ARB类药物；孕妇高血压需在医生指导下使用甲基多巴等安全药物。
监测与随访是关键。建议家中定期测量血压（每日早晚各1次），记录波动情况；每3~6个月复查血脂、肾功能等，及时调整治疗方案，预防靶器官损害。
