指甲倒刺（甲周倒刺）主要因皮肤角质层干燥、局部摩擦或微小损伤导致，常见于秋冬干燥季节、频繁接触水或刺激性物质的人群。
皮肤干燥缺水：环境湿度低、频繁洗手或使用刺激性清洁剂，使甲周皮肤角质层水分流失，角质层干燥开裂形成倒刺。尤其秋冬季节，人体皮肤本身保水能力下降，更易出现此类问题。
物理刺激或摩擦：长期从事手部精细工作（如家务、园艺）、频繁美甲或接触粗糙物品，会反复摩擦甲周皮肤，破坏角质层完整性，引发倒刺。儿童因玩耍时手部活动多，也可能因玩具摩擦或抓握导致倒刺。
营养缺乏：维生素C、维生素B族及锌等营养素不足，影响皮肤黏膜修复能力，使甲周皮肤韧性下降，易出现干裂起刺。挑食或饮食不均衡的人群风险更高。
皮肤疾病影响：手部湿疹、汗疱疹等皮肤问题，会导致皮肤屏障功能受损，甲周皮肤敏感脆弱，干燥开裂后形成倒刺。此类情况需先治疗基础皮肤病。
处理建议：用温水浸泡软化倒刺后，用干净指甲刀小心剪断，避免撕扯；涂抹含凡士林或尿素的护手霜保湿；日常减少手部刺激，做家务时戴手套；饮食中增加新鲜蔬果及坚果补充维生素。儿童需家长协助修剪，避免自行撕扯引发感染。
