没有避孕套时，避孕方式包括紧急避孕药、短效口服避孕药、宫内节育器（仅适用于已生育女性）、体外射精及自然避孕法（需严格掌握生理周期），但均有不同有效性和适用条件。
紧急避孕药：需在无保护性行为后72小时内服用，部分药物可延长至120小时内服用，服药后可能出现月经紊乱，不可作为常规避孕手段。
短效口服避孕药：需连续规律服用，漏服会降低效果，适合规律性生活且无禁忌症的人群，开始服用的前7天需配合其他避孕措施。
宫内节育器：一次性放置可长期避孕（3~10年），适合已完成生育且无禁忌证的女性，放置后可能出现经期延长、腹痛等不适，需由专业人员操作。
体外射精：失败率较高（约15%~28%），依赖男性控制力，不建议作为常规方法，易因意外遗漏或性刺激中断导致避孕失败。
自然避孕法：通过测量基础体温、观察宫颈黏液变化或经期推算排卵期，避开排卵期同房，仅适用于月经周期规律（28~32天）的女性，失败率约20%。
特殊人群提示：未成年人不建议使用紧急避孕药，服药后若出现持续腹痛、阴道异常出血需及时就医；哺乳期女性应选择宫内节育器或避孕套，避免使用激素类药物。
