高血压穴位治疗需在专业医师指导下进行，选取合谷、太冲、百会等穴位，通过按摩、艾灸等方式调节血压，每日1-2次，每次5-10分钟，需长期坚持并结合生活方式调整。
1.按摩法：以拇指按压合谷穴（手背虎口处）、太冲穴（足背第一、二跖骨间），力度适中至酸胀感，每日早晚各1次，每次按压1-2分钟，可调节血管舒缩功能。
2.艾灸法：温和灸百会穴（头顶正中线与两耳尖连线交点）、涌泉穴（足底前1/3凹陷处），每次每穴10-15分钟，每周2-3次，注意避免烫伤皮肤，孕妇慎用。
3.耳穴疗法：按压耳穴降压沟（耳甲艇后上部）、神门（三角窝后1/3处），每日自行按压3-5次，每次30秒，配合王不留行籽贴压效果更佳，需定期更换贴敷部位。
4.特殊人群提示：老年高血压患者避免强刺激穴位；儿童及孕妇应禁用艾灸，可仅采用轻柔按摩；合并糖尿病者需注意穴位皮肤清洁，防止感染；肾功能不全患者需在医师指导下操作。
5.注意事项：穴位治疗仅作为辅助手段，不可替代药物治疗，血压持续≥180/110mmHg时需立即就医；操作前清洁双手，若出现头晕、心悸等不适，应立即停止并咨询医师。
