老年人高血压是指年龄≥65岁人群血压持续≥140/90mmHg，需综合管理以降低心脑血管风险。
老年高血压特点及分类
老年高血压常伴随收缩压升高为主，脉压增大，易合并动脉硬化、糖尿病等疾病。根据血压水平分为正常高值（120~139/80~89mmHg）、高血压1级（140~159/90~99mmHg）、高血压2级（≥160/100mmHg）。
非药物干预措施
1.限盐：每日钠摄入＜5g（约1啤酒瓶盖），减少加工食品摄入。
2.减重：BMI控制在18.5~23.9kg/m2，腰围男性＜90cm、女性＜85cm。
3.运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、太极拳），避免剧烈运动。
药物治疗原则
优先选择长效降压药（如钙通道阻滞剂、利尿剂），从小剂量开始，避免血压骤降。需定期监测血压，避免自行停药或调整剂量。
特殊人群注意事项
高龄老人（≥80岁）血压可控制在150/90mmHg以下，若耐受性良好可降至140/90mmHg以下；合并冠心病、心衰者需谨慎降压，避免脑灌注不足。用药期间注意头晕、乏力等低血压症状，定期复查肾功能、电解质。
