怎么判断自己属于什么皮肤？
可通过观察皮肤状态（如出油、干燥、敏感程度）、家族遗传倾向及日常环境反应初步判断，常见分类为油性、干性、混合性、敏感性及中性皮肤。
一、油性皮肤
皮脂腺分泌旺盛，面部易泛油光，毛孔粗大，T区（额头、鼻周）更明显，不易干燥但易毛孔堵塞、长痘。青春期激素波动或饮食高糖高脂易加重。
二、干性皮肤
角质层水分不足，皮肤紧绷、脱屑，遇冷/热泛红，易显细纹。环境干燥或过度清洁会恶化，需加强保湿锁水。
三、混合性皮肤
T区出油、两颊偏干，T区毛孔大、易长痘，两颊敏感或脱屑。常见于20-35岁人群，需分区护理（T区控油、两颊保湿）。
四、敏感性皮肤
皮肤屏障脆弱，易受外界刺激（冷热、护肤品）泛红、刺痛、瘙痒，甚至引发炎症。需避免刺激性成分，选择温和修护产品。
五、中性皮肤
油脂分泌均衡，纹理细腻，不油不干，是理想状态。需日常清洁+基础保湿，防晒抗氧化即可维持。
特殊人群提示：婴幼儿皮肤娇嫩，角质层薄，需用婴儿专用温和产品；孕妇激素变化可能影响肤质，建议简化护肤步骤，避免未知成分。
