正常人的血压标准为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，正常高值为收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg。
不同年龄段血压特点：儿童血压随年龄增长逐渐升高，新生儿收缩压约60~70mmHg，10岁儿童约100/65mmHg左右，成人标准范围为上述数值。老年人血压可能因动脉硬化出现收缩压升高、舒张压降低，需关注收缩压控制。
特殊生理状态下血压波动：运动后血压会暂时升高，休息10分钟后恢复；情绪激动、紧张时血压短暂上升，平静后回落；女性在妊娠期血压可能因激素变化出现波动，产后逐渐恢复孕前水平。
特殊人群血压管理：高血压患者需定期监测血压，优先通过低盐饮食、规律运动等非药物干预控制血压；糖尿病患者应将血压控制在130/80mmHg以下；肾功能不全患者需严格控制血压，避免加重肾脏负担。
血压异常提示：血压持续高于140/90mmHg需就医排查高血压；血压低于90/60mmHg可能提示低血压，需警惕头晕、乏力等症状。定期体检、保持健康生活方式是维持正常血压的关键。
