高血压高压高（收缩压升高）的治疗需结合生活方式调整与药物干预，目标将收缩压控制在140mmHg以下，合并糖尿病或肾病者需更严格控制至130mmHg以下。
1.生活方式干预
限制钠盐摄入（每日＜5g），增加钾摄入（如蔬菜、水果）。
规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重（BMI维持18.5~23.9）。
戒烟限酒，避免熬夜，保持心理平衡。
2.药物治疗
首选钙通道阻滞剂（如氨氯地平）、血管紧张素转换酶抑制剂（如依那普利）或利尿剂（如氢氯噻嗪）。
合并糖尿病、冠心病者优先选择ACEI/ARB类药物。
老年患者注意监测肾功能及电解质。
3.特殊人群管理
老年人：避免血压骤降，优先非药物干预，慎用强效降压药。
糖尿病患者：定期监测血糖与血压，优先选择对代谢影响小的药物。
妊娠期女性：禁用ACEI/ARB，首选甲基多巴或拉贝洛尔，需在医生指导下调整剂量。
4.定期监测与随访
家庭自测血压（每日早晚各1次，连续记录2周），定期复查血脂、肾功能。
高血压持续升高或出现头痛、胸闷等症状时，及时就医。
