宝宝肠胃炎肚子疼，需先明确病因（病毒/细菌感染等），轻度可居家护理，严重或持续超24小时需就医。
一、轻度病毒性肠胃炎（常见于轮状病毒等）
病毒感染多无特效药，可通过少量多次饮用口服补液盐Ⅲ预防脱水，每次腹泻后补充50~100ml（根据年龄调整）。腹部热敷（水温40℃左右毛巾）或轻柔按摩（顺时针绕脐）可缓解疼痛。
二、细菌性肠胃炎（如沙门氏菌、大肠杆菌）
需及时就医，由医生判断是否使用抗生素。腹痛期间避免油腻、生冷食物，可给予清淡米汤、面汤等易消化饮食，缓解肠道负担。
三、饮食不当引发的肠胃炎
暂停刺激性食物，1~2天内以米汤、焦米汤为主食，少量多餐。恢复后逐步添加软烂食物（如粥、蒸蛋），避免突然恢复正常饮食加重肠道负担。
四、特殊人群护理
婴幼儿（＜6个月）需格外注意补液，避免脱水风险；过敏体质儿童需确认饮食过敏原，避免加重肠胃不适。家长需记录腹泻次数、性状及体温变化，为医生诊断提供依据。
五、就医警示
若出现持续高热（＞38.5℃）、频繁呕吐无法进食、大便带血或黏液、精神萎靡、尿量明显减少等症状，应立即前往正规医疗机构。
