高血压数值范围是：正常血压为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg；高血压诊断标准为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。
正常血压：收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg，此范围血压人群心血管风险较低，日常需保持健康生活方式，如低盐饮食、规律运动。
正常高值血压：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，此类人群需定期监测血压，增加健康管理意识，控制体重、减少钠盐摄入，避免发展为高血压。
高血压1级：收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg，此阶段可先通过非药物干预，如坚持有氧运动、改善饮食结构，若3个月后血压未达标，需在医生指导下考虑药物治疗。
高血压2级：收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg，此类患者需立即就医，在医生评估后制定综合治疗方案，结合药物与生活方式调整，控制血压以降低心脑血管并发症风险。
特殊人群注意：老年高血压患者收缩压可适当放宽至150mmHg以下，糖尿病或慢性肾病患者血压控制目标更严格，建议收缩压＜130mmHg且舒张压＜80mmHg，具体需遵医嘱。
