五十多岁人群的正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压120~129mmHg、舒张压80~84mmHg，高血压前期为收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg。
对于五十多岁人群，需关注血压随年龄增长的生理变化。若血压持续≥140/90mmHg，需及时就医明确诊断。合并糖尿病或慢性肾病者，血压控制目标应更严格，建议控制在130/80mmHg以下。
五十多岁人群若有高血压家族史，应定期监测血压，每3~6个月至少测量一次。超重或肥胖者（BMI≥24），减轻体重5%~10%可显著改善血压。高盐饮食者（每日盐摄入＞5克），减少盐摄入至5克以内，血压可降低2~8mmHg。
五十多岁人群降压治疗以非药物干预为优先，如规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、限酒戒烟、保持心理平衡。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行调整剂量或停药。
特殊情况如急性心梗、心衰患者，血压控制需综合评估心功能，避免过度降压。老年单纯收缩期高血压（收缩压≥140mmHg，舒张压＜90mmHg）需兼顾心脑肾保护，选择合适降压药物。
