高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，由遗传因素（家族史）、环境因素（高盐饮食、肥胖）及年龄增长、不良生活方式（长期精神紧张、缺乏运动）等多种因素共同作用引起，可分为原发性（原因不明）和继发性（由其他疾病引发）两类。
原发性高血压：与遗传和环境长期交互有关，家族中有高血压病史者风险显著增加，超重、高盐饮食会加重血管负荷，长期精神压力大、缺乏运动也会导致血压调节失衡。
继发性高血压：由肾脏疾病（如慢性肾炎）、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）、睡眠呼吸暂停综合征等疾病引发，需通过排查病因进行针对性治疗，这类情况在年轻人中占比约5%-10%。
特殊人群注意事项：老年人群因血管弹性下降更易患高血压，需定期监测血压；妊娠期女性出现血压升高可能是子痫前期信号，需及时就医；糖尿病患者合并高血压时，需严格控制血糖与血压的协同管理。
干预策略：优先通过非药物方式控制血压，如低盐饮食（每日盐摄入≤5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、戒烟限酒、保持健康体重（BMI控制在18.5~23.9）。若生活方式调整后血压仍未达标，需在医生指导下使用降压药物。
