半年未怀孕，建议夫妻双方同时进行基础检查，包括女方妇科超声、激素六项（月经第2-4天检测）、输卵管通畅度检查（碘油造影）；男方精液常规分析（禁欲3-7天）。若检查正常，可继续规律备孕，若异常需及时干预。
女方检查项目
妇科超声：排查子宫畸形、卵巢囊肿等结构异常，监测卵泡发育。
激素六项：评估卵巢功能与内分泌状态，指导促排卵治疗时机。
输卵管检查：明确输卵管是否通畅，排除梗阻性不孕。
男方检查项目
精液常规：分析精子浓度、活力、畸形率，筛查少弱精症。
生殖系统超声：排查精索静脉曲张、睾丸病变等。
特殊人群提示
高龄女性（≥35岁）：建议优先检查卵巢储备功能（如AMH），缩短备孕观察期至3个月。
肥胖/消瘦者：需调整体重至BMI 18.5-24.9，体重异常可能影响激素水平。
备孕优化建议
规律性生活（排卵期每1-2天1次），避免过度频繁或间隔过长。
补充叶酸（0.4mg/日），男方戒烟酒，女方避免接触有害物质。
保持情绪稳定，压力管理可通过冥想、运动等非药物方式调节。
持续监测基础体温、排卵试纸或超声监测排卵，提高受孕效率。若检查异常，及时在正规医疗机构进行干预。
