男性肾阴阳两虚症状表现为腰膝酸软、乏力、畏寒肢冷（阳虚为主）与潮热盗汗、失眠多梦（阴虚为主）的混合状态，常见于中年男性及长期熬夜、压力大、慢性疾病患者。
肾阳虚为主表现：腰膝冷痛、下肢水肿、夜尿增多、阳痿早泄、畏寒明显，遇冷加重，精神萎靡，舌淡苔白，脉沉细无力。此类症状在秋冬季节或久坐少动人群中更易显现，长期从事体力劳动或体质虚寒者风险较高。
肾阴虚为主表现：腰膝酸软伴灼热感、头晕耳鸣、失眠多梦、遗精盗汗、五心烦热（手脚心发热）、口干舌燥，舌红少苔，脉细数。多见于长期熬夜、过度劳累或有慢性感染病史者，年轻男性因生活不规律也较常见。
阴阳俱虚综合表现：既有怕冷又有怕热，自汗盗汗交替出现，神疲乏力、性功能减退，记忆力下降，头发早白，牙齿松动，此类症状持续6个月以上需警惕慢性损耗。建议及时就医，由专业医师辨证后制定干预方案。
特殊人群注意事项：老年男性若伴随高血压、糖尿病等慢性病，症状可能加重，需优先控制基础病；青少年男性出现此类症状多与发育异常或不良生活习惯有关，应先调整作息，避免盲目用药。干预期间需注意适度运动（如八段锦、太极拳），避免生冷辛辣饮食，保持规律作息。
