嘴肿，昨晚有点过敏，首先应立即停止接触可疑过敏原，如症状持续1小时以上或累及呼吸道，需尽快就医。
一、识别过敏原与规避
回忆昨晚接触的食物、药物、昆虫叮咬或环境因素，如坚果、海鲜、药物或花粉。需明确过敏原类型，如确定为食物蛋白过敏，需严格避免再次接触；若为药物（如抗生素）诱发，需记录药名并告知医生。
二、非药物紧急处理
立即冷敷：用冰水浸湿毛巾轻敷肿胀唇部，每次15分钟，间隔5分钟，重复2-3次，缓解不适。避免抓挠，防止皮肤破损引发感染。
三、药物使用原则
若症状轻微（仅唇部肿胀），可服用抗组胺药缓解症状，需注意2岁以下儿童禁用口服剂型。若症状加重（如呼吸困难、全身皮疹），需紧急就医并使用肾上腺素类药物缓解支气管痉挛。
四、特殊人群注意事项
孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者，需在医生指导下用药。老年人需警惕合并高血压，避免血管扩张剂加重低血压。婴幼儿过敏可能伴随喉头水肿，一旦出现呼吸急促，立即拨打急救电话。
五、后续风险提示
若症状反复或出现全身症状，需在症状控制后2-4周内进行过敏原检测，明确致敏原。日常生活中需随身携带抗组胺药，外出时佩戴口罩避免接触不明过敏原。
