高血压治疗以综合干预为核心，包括生活方式调整、药物治疗及特殊人群管理，长期规范控制可降低心脑血管风险。
1.生活方式干预：
- 低盐饮食（每日钠摄入<5克），控制体重（BMI 18.5~23.9），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，保持心理平衡。
2.药物治疗：
- 常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等，需根据患者年龄、合并症及耐受性个体化选择，优先非药物干预无效时启动药物治疗。
3.特殊人群管理：
- 老年高血压（≥65岁）：降压目标140/90 mmHg以下，慎用强效降压药；
- 儿童青少年高血压：优先排除继发性因素，生活方式干预为主，必要时短期药物治疗；
- 妊娠期高血压：密切监测血压，优先选择甲基多巴等安全药物，避免ACEI/ARB类药物；
- 合并糖尿病/肾病：目标血压控制在130/80 mmHg以下，优先选择ACEI/ARB或利尿剂。
4.监测与随访：
- 家庭自测血压（每日早晚各1次），定期（每3~6个月）复查血脂、肾功能等指标，每年全面评估靶器官损害情况。
注：所有药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量或停药。
