不用避孕套的避孕方式包括短效口服避孕药、长效避孕针、宫内节育器、皮下埋植剂等。
一、短效口服避孕药：需每日定时服用，连续服用21天为一周期，停药7天期间会有撤退性出血。需注意，有严重心血管疾病、血栓病史者慎用。
二、长效避孕针：每3个月注射一次，通过抑制排卵发挥作用。哺乳期女性、严重肝肾功能不全者不适用。
三、宫内节育器：分为含铜宫内节育器和含药宫内节育器，放置后可长期避孕，适合已生育女性。放置后可能有经期延长、腹痛等副作用，需定期检查。
四、皮下埋植剂：将硅胶囊管埋入上臂皮下，缓慢释放孕激素，有效期3-5年。埋植后可能出现月经紊乱、头痛等，初次使用者需注意观察。
五、紧急避孕：无保护性行为后72小时内服用紧急避孕药，越早服用效果越好。但不能作为常规避孕手段，频繁使用可能导致月经失调。
特殊人群需注意：
哺乳期女性：优先选择宫内节育器或避孕套，避免使用含雌激素的避孕药。
糖尿病患者：建议咨询医生选择安全的避孕方式，避免影响血糖控制。
高血压患者：慎用含雌激素的避孕药，可考虑宫内节育器或避孕套。
以上方法均有一定副作用和适用人群限制，建议根据自身情况在医生指导下选择合适的避孕方式。
