肚子疼拉肚子（腹泻）时，需根据症状持续时间（急性≤2周/慢性>2周）、有无感染/非感染因素、特殊人群状态（如婴幼儿、孕妇、老年人）及伴随症状（脱水、发热、血便）判断处理方式。关键是优先补水防脱水，再针对性干预。
一、急性感染性腹泻（如细菌/病毒感染）：
需警惕脱水风险，婴幼儿、老年人及有基础疾病者建议尽早就医。可在医生指导下使用口服补液盐预防脱水，避免自行使用止泻药掩盖病情。
二、急性非感染性腹泻（如饮食不当、药物反应）：
暂停油腻/生冷食物，清淡饮食为主。若因药物引起，可咨询医生调整用药。症状轻微者可观察1-2天，期间避免剧烈运动，保持休息。
三、慢性腹泻（持续超过2周）：
需排查肠道疾病（如肠易激综合征、炎症性肠病）或代谢问题，建议及时就医检查，明确病因后规范治疗，避免延误病情。
四、特殊人群注意事项：
婴幼儿腹泻易快速脱水，需少量多次补充口服补液盐；孕妇腹泻需谨慎用药，避免影响胎儿，及时就医遵医嘱；老年人腹泻需警惕电解质紊乱，建议尽快就医评估。
核心原则：腹泻时“保水”优先，感染性腹泻需抗感染，非感染性腹泻调整饮食，慢性腹泻需专业诊断。严重时立即就医，勿盲目止泻或自行用药。
