血压高（高血压）的成因复杂，主要与遗传、环境、生活方式及基础疾病相关。遗传因素：家族史阳性者风险显著升高，尤其早发性高血压。环境因素：长期高盐饮食、肥胖（BMI≥24）及缺乏运动（每周运动＜150分钟）是主要诱因。疾病因素：肾脏疾病、内分泌疾病（如甲亢）及睡眠呼吸暂停综合征（睡眠时打鼾、缺氧）也会导致血压升高。
遗传因素：若直系亲属有高血压病史，尤其是父母一方患病，子女发病风险增加2-3倍，发病年龄可能提前。
生活方式：长期高盐摄入（每日＞5克）会水钠潴留致血管压力升高；肥胖人群脂肪堆积使交感神经兴奋，胰岛素抵抗引发血压上升。
疾病因素：慢性肾病（如慢性肾炎）时肾脏排钠功能下降；甲状腺功能亢进导致心率加快、血流增加；睡眠呼吸暂停综合征夜间缺氧刺激交感神经，使血压波动式升高。
特殊人群：老年人群因动脉硬化弹性下降易致收缩压升高；妊娠期女性因血容量增加及激素变化可能出现妊娠高血压；糖尿病患者合并高血压比例超70%，需联合控糖降压。
干预建议：低盐低脂饮食（每日盐＜5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI 18.5-23.9）及定期监测血压（40岁以上每年至少1次）。
