眼睛疲劳视力模糊通常与用眼过度、环境因素或潜在眼部问题相关，建议通过20-20-20法则（每用眼20分钟看20英尺外物体20秒）、调整环境光线、保持正确用眼姿势及补充叶黄素等非药物干预缓解。若症状持续或加重，需及时就医排查干眼症、屈光不正或其他眼部疾病。
长时间近距离用眼（如使用电子设备）：应每20分钟暂停用眼，远眺放松眼部肌肉，同时调整屏幕亮度与距离，避免光线过强或过暗，使用防蓝光眼镜可减少屏幕蓝光对眼睛的刺激。
环境干燥或空气污染：干燥环境易引发眼干，建议使用加湿器保持室内湿度40%-60%，外出佩戴防风防尘眼镜，雾霾天减少户外活动，室内定期清洁减少过敏原。
屈光不正或老花眼：近视、远视或老花人群需定期验光，及时更换合适度数眼镜或角膜塑形镜，儿童青少年应每年检查视力，避免因眼镜不合适导致视疲劳加重。
眼部疾病或全身疾病：如干眼症、结膜炎、糖尿病视网膜病变等需及时就医，糖尿病患者需严格控制血糖，高血压患者定期监测血压，避免血压波动影响眼部血管。
特殊人群：儿童应控制连续用眼时间，避免过早接触电子设备；老年人视力模糊需排查白内障、青光眼等，用药前咨询医生，避免因药物副作用加重眼部不适。
