在无避孕措施情况下,规律性生活超过12个月未怀孕,医学上称为不孕。若年龄超过35岁,建议缩短至6个月未孕即就医。
一、年龄因素影响
女性35岁后卵子质量下降,受孕几率随年龄增长显著降低,35~40岁女性自然受孕率不足20%,40岁后更低。男性随年龄增长精子活力下降,40岁以上男性精子畸形率升高。
二、生活方式因素
长期熬夜、过度运动或节食、吸烟酗酒会影响激素平衡与生殖功能。肥胖者(体脂率>30%)可能引发胰岛素抵抗与排卵障碍,而过度消瘦者(体脂率<17%)易导致月经紊乱。
三、疾病因素
女性常见多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、输卵管堵塞等;男性常见少弱精症、精索静脉曲张等。甲状腺功能异常(甲亢/甲减)也会干扰受孕,需通过激素检测明确。
四、检查建议
建议夫妻双方同时检查,女性需做基础 endocrine 六项、AMH(抗苗勒氏管激素)、子宫超声等;男性需做精液常规分析。特殊人群如反复流产史者,需额外检测染色体、免疫相关指标。
五、干预措施
若为排卵障碍,可通过促排卵药物(需医生指导)或生活方式调整改善;输卵管堵塞者可考虑辅助生殖技术。男性少弱精症可通过抗氧化剂、锌硒补充剂等改善精子质量。



