孕前检查前需提前3~6个月完成，重点关注生殖健康、遗传风险、基础疾病及生活习惯。检查前需空腹8~12小时，避免性生活2~7天，提前告知病史及用药情况。
一、时间安排
孕前检查建议在备孕前3~6个月进行，便于发现问题并干预。
二、基础准备
1.空腹要求：检查前需空腹8~12小时，避免进食影响血糖、血脂等指标检测。
2.性生活暂停：检查前2~7天避免性生活，防止影响精子质量或分泌物检测结果。
三、病史与用药说明
1.病史告知：主动提供既往疾病史（如高血压、糖尿病）、手术史及家族遗传病史。
2.用药清单：提前整理近期用药（包括处方药、非处方药及保健品），供医生评估风险。
四、特殊人群提示
1.高龄女性（≥35岁）：增加染色体异常筛查（如羊水穿刺），建议咨询遗传科。
2.慢性病患者：控制血压、血糖至稳定范围，调整可能影响妊娠的药物。
3.职业暴露者：告知医生辐射、化学物质接触史，必要时暂缓备孕。
五、生活方式调整
1.营养补充：提前3个月开始服用叶酸，预防胎儿神经管畸形。
2.作息管理：规律作息，避免熬夜，适度运动（如快走、瑜伽）增强体质。
3.环境改善：远离烟酒、咖啡因及有害物质，减少感染风险。
