血压高治疗需结合非药物干预与药物治疗，生活方式调整（如低盐饮食、规律运动）是基础，药物治疗需个体化选择，特殊人群（如老年人、糖尿病患者）需谨慎。
一、非药物干预为基础
低盐饮食（每日钠摄入＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒，可降低血压10~20/5~10mmHg。
二、药物治疗需个体化
高血压合并糖尿病、肾病者首选ACEI/ARB类；老年单纯收缩期高血压可选钙通道阻滞剂；合并冠心病者可考虑β受体阻滞剂。药物选择需结合患者年龄、肾功能等因素。
三、特殊人群注意事项
老年人降压目标可放宽至＜150/90mmHg，避免血压骤降；糖尿病患者需严格控糖，避免低血糖；妊娠期高血压需密切监测，优先非药物干预，必要时短期用药。
四、定期监测与随访
建议家庭自测血压，每周3~4天早晚各1次；定期（每3~6个月）复查血脂、肾功能，根据指标调整方案，避免自行停药。
五、并发症管理
高血压需长期控制，避免心、脑、肾等靶器官损害。合并冠心病者需同步管理血脂、血糖，预防心梗；合并心衰者需严格限水，监测体重变化。
