原发性高血压无法完全治愈，但通过规范管理可有效控制。多数患者需长期甚至终身治疗，少数继发性高血压去除病因后可能治愈。
一、原发性高血压的治疗目标与管理
原发性高血压需通过生活方式干预与药物治疗结合控制血压，以降低心脑血管风险。治疗目标为一般成人血压<140/90 mmHg，合并糖尿病或肾病者<130/80 mmHg。
二、生活方式干预的核心措施
限制钠盐摄入（<5g/日），增加钾摄入（如新鲜蔬果）；规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）；控制体重（BMI<24 kg/m2）；戒烟限酒，保持心理平衡，避免长期精神紧张。
三、药物治疗的基本原则
需根据患者年龄、合并症（如糖尿病、冠心病）选择合适药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。药物治疗需个体化，不可自行停药或调整剂量。
四、特殊人群的注意事项
老年患者需关注体位性低血压风险，避免降压过快；妊娠期高血压需严格监测，优先选择对母婴安全的药物；合并肾功能不全者需定期检查肾功能，调整药物方案。
五、血压监测与随访
建议家庭自测血压，每日早晚各1次，记录数据。定期（每3-6个月）复诊，调整治疗方案。若出现头痛、胸闷等症状，应立即就医。
