血压持续升高需结合具体情况处理。若首次发现血压升高，建议连续1-2周监测，排除情绪波动、运动等临时因素；若持续≥140/90mmHg，需在医生指导下明确原因，优先通过生活方式调整，无效时考虑药物干预。
1.原发性高血压（无明确病因）：需长期管理。低盐饮食（每日钠摄入<5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒、减少精神压力。特殊人群如老年人（收缩压控制目标140~150mmHg）、糖尿病患者（<130/80mmHg）需个体化调整目标。
2.继发性高血压（由其他疾病引发）：如肾炎、内分泌疾病等。需先治疗原发病，如慢性肾病控制蛋白尿，肾上腺疾病可能需手术。用药需遵医嘱，避免自行停药。
3.白大衣高血压（诊室测量高，居家正常）：可能因焦虑导致。建议进行24小时动态血压监测，确诊后可通过放松训练、避免空腹就医等方式改善。
4.假性高血压（袖带测量值异常）：老年人动脉硬化或测量方法错误可能导致。建议使用电子血压计，正确袖带尺寸，必要时采用有创血压监测。
血压管理需结合年龄、病史、合并症等综合制定方案，定期复查（每3~6个月），避免因忽视症状延误治疗。
