高血压治疗以综合管理为主，包括生活方式干预（低盐饮食、规律运动等）和药物治疗（如ACEI类、钙通道阻滞剂等）。药物选择需个体化，安全性与疗效平衡是关键。
生活方式干预：
- 低盐饮食（每日钠摄入＜5g），增加钾摄入（如香蕉、菠菜），有助于降低血压。
- 规律有氧运动（每周≥150分钟中等强度运动）可改善血管弹性，降低血压。
- 控制体重（BMI维持在18.5~23.9），避免肥胖相关血压升高。
药物治疗：
- 一线药物包括ACEI类（如依那普利）、钙通道阻滞剂（如氨氯地平）等，副作用相对可控。
- 特殊人群（如糖尿病患者）优先选择ACEI/ARB类药物，保护靶器官。
- 避免自行停药，需定期监测血压及肝肾功能，调整用药方案。
特殊人群注意事项：
- 老年患者（≥65岁）：优先小剂量药物，避免体位性低血压。
- 孕妇：禁用ACEI/ARB，可选用甲基多巴等安全药物，需严格遵医嘱。
- 儿童：需排除继发性高血压，优先非药物干预，必要时用小剂量利尿剂。
监测与随访：
- 家庭自测血压（每日早晚各1次），记录数据供医生参考。
- 定期复查（每3~6个月），根据血压变化调整治疗方案，预防心脑血管并发症。
