高血压是血液在血管中流动时对血管壁持续压力过高的慢性疾病，长期控制不佳会增加心脑血管疾病风险。
一、原发性高血压（占90%左右）：病因复杂，与遗传、不良生活方式（如高盐饮食、肥胖、缺乏运动）及年龄增长相关，多见于中老年人，需长期综合管理。
二、继发性高血压（占10%左右）：由肾脏、内分泌等疾病引发，如肾炎、甲状腺功能亢进等，需针对原发病治疗，在控制基础病后血压常可改善。
三、特殊人群风险：
1.儿童青少年：肥胖、熬夜、压力大可能诱发，需定期监测血压，改善生活习惯。
2.妊娠期女性：既往高血压或家族史者风险高，需孕期规范管理，预防子痫前期。
3.老年患者：收缩压升高为主，易合并动脉硬化，需关注体位性低血压。
四、干预原则：
1.非药物优先：低盐饮食（每日＜5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控体重、限酒戒烟。
2.药物治疗：确诊后需在医生指导下用药，优先选择长效制剂，定期复查血压调整方案。
3.特殊人群：糖尿病、肾病患者需更严格控制血压（＜130/80 mmHg），避免自行停药或减药。
五、紧急情况：血压突然升至≥180/120 mmHg伴头痛、胸痛等症状时，需立即就医，避免延误治疗。
