高血压病的治疗以综合干预为核心，涵盖生活方式调整、药物治疗及特殊人群管理，需长期坚持以控制血压、降低并发症风险。
一、生活方式干预为基础
- 低盐饮食（每日钠摄入＜5g），增加钾摄入（如新鲜蔬果）
- 规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）
- 限酒戒烟，控制体重（BMI维持18.5~23.9）
- 减压管理，保证充足睡眠（每日7~8小时）
二、药物治疗需个体化
- 常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等
- 药物选择基于年龄、合并症、肾功能等因素
- 老年患者优先小剂量起始，优先长效制剂
- 合并糖尿病或肾病者首选ACEI/ARB类药物
三、特殊人群管理要点
- 老年高血压：收缩压目标＜150mmHg，避免降压过快
- 妊娠期高血压：禁用ACEI/ARB，优先甲基多巴
- 儿童高血压：以继发性原因为主，控制盐摄入+非药物干预
- 合并冠心病/心衰：慎用β受体阻滞剂，优先利尿剂
四、定期监测与随访
- 家庭自测血压（每日早晚各1次）
- 定期复查血脂、肾功能等指标
- 3~6个月评估药物疗效及调整方案
- 出现头痛、胸闷等症状立即就医
（注：本文为科普内容，具体诊疗方案需由专业医师制定）
