高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，长期可引发心、脑、肾等器官损伤。血压控制需结合个体情况，通过生活方式调整和必要药物治疗实现。
不同类型高血压的管理重点：
1.原发性高血压：占比90%以上，与遗传和环境因素相关，需长期监测并综合干预。
2.继发性高血压：由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌紊乱等，需优先治疗原发病。
3.老年高血压：收缩压升高为主，易出现体位性低血压，需注意药物耐受性和血压波动。
4.妊娠期高血压：需在医生指导下控制血压，预防子痫前期等并发症，避免自行用药。
生活方式干预核心：
每日盐摄入控制5克以内，减少高油高糖食物
规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）
维持健康体重（BMI 18.5~23.9）
戒烟限酒，保持心理平衡
特殊人群注意事项：
糖尿病合并高血压者需严格控糖，目标血压<130/80 mmHg
合并冠心病者优先选择长效降压药物，避免血压骤降
老年患者避免快速降压，防止脑供血不足
药物治疗原则：
优先选择长效制剂，平稳控制24小时血压
个体化用药，根据肾功能、代谢状态调整方案
避免自行停药或调整剂量，定期监测血压变化
（注：具体用药需遵医嘱，以上内容不构成医疗建议）
