血压高（高血压）是血液在血管内流动时对血管壁压力持续高于正常水平的病理状态，可分为原发性（原因不明，占90%~95%）和继发性（由其他疾病引发，占5%~10%）。
原发性高血压：多见于中老年人，与遗传、长期高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神紧张等因素相关。遗传因素使家族成员患病风险增加，不良生活方式加速血压升高。
继发性高血压：由肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等引起。如慢性肾炎可致肾功能异常，甲状腺功能亢进会使代谢率升高，均可能诱发血压上升。
特殊人群风险：儿童青少年若肥胖或长期熬夜，可能出现血压升高；孕妇因激素变化和血容量增加，易患妊娠期高血压；老年人群血管弹性下降，血压更易波动。
血压测量与诊断：需在安静状态下多次测量，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg即可诊断。家庭自测血压应规范操作，避免情绪、运动等干扰。
非药物干预：低盐饮食（每日盐摄入＜5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒、减压放松等是基础措施。
药物治疗：若生活方式干预无效，需遵医嘱使用降压药物，如钙通道阻滞剂、利尿剂等。用药期间需定期监测血压，避免自行停药或调整剂量。
