血压是否升高需结合诊室测量（非同日3次≥140/90 mmHg） 或家庭自测（≥135/85 mmHg） 判断。正常血压范围为收缩压90~139 mmHg、舒张压60~89 mmHg，超出此范围需警惕高血压。
一、原发性高血压（占90%）
多与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张相关，常见于中老年人（≥40岁），男性早期患病率略高，女性更年期后风险上升。
二、继发性高血压（占10%）
由肾脏疾病、内分泌疾病（如甲亢）、睡眠呼吸暂停综合征等引发，可发生于任何年龄段，年轻患者（<30岁）需优先排查。
三、特殊人群注意事项
1.妊娠期女性：血压≥140/90 mmHg需警惕子痫前期，建议每周监测；
2.糖尿病患者：目标血压控制在<130/80 mmHg，避免肾功能损伤；
3.老年患者：收缩压可放宽至150 mmHg以下，避免降压过快导致脑供血不足。
四、干预原则
1.非药物优先：低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、减重（BMI控制在18.5~23.9）；
2.药物治疗：确诊后由医生开具降压药（如钙通道阻滞剂、ACEI类），避免自行停药。
血压异常需及时就医，通过动态血压监测明确诊断，制定个体化管理方案。
