血压偏高的治疗需结合血压分级、年龄、病史等调整方案。轻度高血压优先生活方式干预，中重度或合并疾病者需药物治疗，特殊人群需谨慎选择方案。
一、轻度血压升高（120~139/80~89mmHg）
加强非药物干预，如减少盐分摄入（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI<24kg/m2）、戒烟限酒、规律作息。多数轻度高血压可通过3个月生活方式调整恢复正常。
二、中重度或持续血压升高（≥140/90mmHg）
需在医生指导下启动药物治疗，常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。优先选择长效制剂，避免自行停药或调整剂量。合并糖尿病、肾病等疾病者需更积极控制血压（<130/80mmHg）。
三、特殊人群注意事项
老年高血压患者需避免血压骤降（收缩压控制在150mmHg以下，逐步达标），糖尿病患者优先选择对代谢影响小的药物，妊娠期高血压需严格监测，避免使用ACEI类药物。儿童青少年高血压多为继发性，需排查肾脏疾病、内分泌异常等病因。
四、血压监测与随访
家庭自测血压建议每日早晚各1次，记录数据。首次发现血压升高后，建议2周内复查确认，确诊后每3~6个月随访一次，必要时调整治疗方案。
