肾阴阳两虚表现为既有怕冷（阳虚）又有怕热（阴虚）症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热与畏寒肢冷并存，男子可能伴随遗精、女子月经不调，且易疲劳、记忆力下降。
阳虚为主表现：以怕冷、四肢冰凉、夜尿多、大便溏薄为核心，同时伴有腰膝冷痛、精神萎靡、面色?白，舌淡苔白，脉沉弱。此型多见于长期劳累、久病体虚者，尤其老年或产后女性更易出现。
阴虚为主表现：以潮热盗汗、口干咽燥、手足心热、失眠多梦为典型，伴随腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精（男子）或经少（女子），舌红少苔，脉细数。长期熬夜、慢性疾病消耗或更年期女性易触发。
气血两虚表现：在阴阳两虚基础上叠加气血不足，如乏力、气短、面色苍白、心悸、月经量少色淡，舌淡苔薄白，脉细弱。常见于慢性贫血、术后恢复期患者，或长期营养不良人群。
特殊人群注意：儿童若频繁感冒、发育迟缓伴随类似症状，需警惕先天不足或后天失养，优先通过饮食调整（如山药、莲子、黑豆）；孕妇阴阳两虚易致胎动不安，应在专业指导下调理；老年患者需结合心脑血管疾病史，避免温补药物加重负担。
干预建议：优先非药物调理，如规律作息、适度运动（八段锦、太极拳）、饮食均衡（黑芝麻、核桃、枸杞）。药物干预需经中医师辨证，避免自行服用含附子、肉桂的温补剂或滋阴药物。
