高血压病一级是指血压轻度升高，未达到临床诊断高血压标准（收缩压140~159mmHg和/或舒张压90~99mmHg），但已超过正常范围（收缩压<120mmHg和/或舒张压<80mmHg）的血压状态，属于高血压前期向高血压进展的过渡阶段。
一、风险分级标准
高血压病一级依据血压数值分为两类：
1.轻度高血压（1级）：收缩压140~159mmHg和/或舒张压90~99mmHg，无其他危险因素。
2.合并危险因素的1级高血压：若存在吸烟、肥胖、糖尿病等危险因素，需更积极干预。
二、干预策略
1.非药物干预：控制体重（BMI<24）、低盐饮食（每日<5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）。
2.药物干预：若生活方式干预3个月无效或血压持续升高，可考虑使用降压药物（如钙通道阻滞剂、ACEI类药物）。
三、特殊人群注意事项
- 老年人：收缩压目标<150mmHg，避免降压过快导致脑供血不足。
- 糖尿病患者：血压控制在<130/80mmHg，优先选择ACEI/ARB类药物。
- 妊娠期女性：需动态监测血压，避免使用ACEI/ARB类药物。
四、监测与随访
建议每3~6个月复查血压，家庭自测血压需规范操作（安静休息5分钟后测量，连续3天取平均值）。
